Uvitenhet om stemmeproblemer

En tredjedel av den yrkesaktive befolkningen har jobber som krever mye av stemmen, men svært få vet hvordan de kan unngå stemmeproblemer

Tekst: Turid Børtnes (2009)

En tredjedel av den yrkesaktive befolkningen har jobber som krever mye av stemmen, men svært få vet hvordan de kan unngå stemmeproblemer. Det sier den svenske logopeden og dosenten Maria Södersten ved Karolinska universitetssjukhuset til det svenske nettstedet Arbets­miljö­­upplysningen.se. Hun får daglig pasienter med gjentatt stemmeproblemer som en følge av arbeidet. Flertallet er lærere og førskolelærere, som oftest kvinner. - Lærere bruker stemmen konstant. I matpausen må de diskutere jobbspørsmål med kolleger og i korridorene stoppes de av elever som har noe å spørre om. Stemmen får nesten aldri hvile. Logopeden lærer pasientene sine stemmeergonomi, det vil si hvordan riktig bruk av pust og stemme i tillegg til avspenning i muskulaturen kan avlasten stemmen. Men fordi mange lærere må snakke med svært høyt lydvolum for å bli hørt i klasserom med mye støy, dårlig akustikk og tørr luft, er dette ofte ikke tilstrekkelig.

HMS-revisjon - har dere et HMS-system som faktisk fungerer?

24 september 2026

De fleste virksomheter har et HMS-system, dokumenterte HMS-rutiner og internkontroll på plass. Likevel opplever mange at det systematiske HMS-arbeidet ikke gir ønsket effekt. Hvordan kan du vite om HMS-systemet faktisk fungerer, etterleves og bidrar til et tryggere arbeidsmiljø?

Trusler og vold: håndtering av utagerende atferd

24 september 2026

Vold, trusler og utagerende atferd er en realitet for mange ansatte innen skole, helse, omsorg og andre brukerrettede yrker. Hvordan kan arbeidsgiver redusere risikoen, ivareta de ansatte og samtidig sikre et fullt forsvarlig arbeidsmiljø?

Hvorfor jobben kan redde liv - arbeidsplassen som folkehelsearena

06 august 2026

Når vi snakker om folkehelse, tenker de fleste på legekontoret, treningssenteret eller kommunens frisklivstilbud. Arbeidsplassen blir sjelden nevnt i samme åndedrag, til tross for at voksne tilbringer en betydelig del av sine våkne timer på jobb. Nettopp derfor representerer arbeidslivet en av de viktigste, men samtidig mest undervurderte arenaene for å fremme god folkehelse.

Scroll til toppen