Sjekk dine egne bevegelser

* Går jeg 30 minutter daglig? * Varierer jeg sittestilling? * Tenker jeg før jeg løfter?

(2004)

Det vil være feil å be en arbeidstaker ta alt ansvar for sine egne muskel- og skjelettplager. Arbeidsgiveren har et stort ansvar for å legge forholdene til rette for at skader og belastninger ikke skal oppstå. Likevel er det noen faktorer du selv har et stort herredømme over. Denne sjekklista kan du lese mer om på nettstedet www.beveg-deg.no, som Norsk Fysioterapiforbund står bak: * Går jeg 30 minutter daglig? * Varierer jeg sittestilling? * Tenker jeg før jeg løfter? * Bærer jeg som jeg evner? * Skifter jeg stilling hvis jeg står lenge? * Hviler jeg i god seng? * Velger jeg trim som er lystbetont? * Lytter jeg til kroppens signaler? * Kjenner jeg behovene mine? * Er jeg nysgjerrig på mulighetene mine? * Tør jeg følge mine instinkter? * Ser jeg fremover?

Vi søker arbeidsmiljøkonsulent i Oslo

07 april 2026

Arbeidsmiljøsenteret søker etter en 100% stilling som konsulent/rådgiver til vår opplærings- og konsulentavdeling i Oslo. Du trives med høy grad av faglig nysgjerrighet, har formidlingsglede og liker å jobbe selvstendig.

Digitalt transformert og fortsatt den samme

24 november 2025

Her kommer en kronikk fra Sigve Mathisen, seniorrådgiver og hovedverneombud i Statped. I det kontorbaserte arbeidslivet er de fysiske møtene i ferd med å forsvinne. Det er ikke en god utvikling. Vi trenger å møtes fysisk. Ikke hele tiden, men innimellom skriver Mathisen.

Scroll til toppen
px
px
px
px
px
px
px
Text
rem
rem
rem
Headings
rem
rem
rem
rem
rem
rem
rem
rem
px