Sjekk dine egne bevegelser

* Går jeg 30 minutter daglig? * Varierer jeg sittestilling? * Tenker jeg før jeg løfter?

(2004)

Det vil være feil å be en arbeidstaker ta alt ansvar for sine egne muskel- og skjelettplager. Arbeidsgiveren har et stort ansvar for å legge forholdene til rette for at skader og belastninger ikke skal oppstå. Likevel er det noen faktorer du selv har et stort herredømme over. Denne sjekklista kan du lese mer om på nettstedet www.beveg-deg.no, som Norsk Fysioterapiforbund står bak: * Går jeg 30 minutter daglig? * Varierer jeg sittestilling? * Tenker jeg før jeg løfter? * Bærer jeg som jeg evner? * Skifter jeg stilling hvis jeg står lenge? * Hviler jeg i god seng? * Velger jeg trim som er lystbetont? * Lytter jeg til kroppens signaler? * Kjenner jeg behovene mine? * Er jeg nysgjerrig på mulighetene mine? * Tør jeg følge mine instinkter? * Ser jeg fremover?

Kan møtekultur avsløre arbeidsmiljøet?

27 oktober 2026

Kan det du opplever i møter si mer om arbeidsmiljøet enn medarbeiderundersøkelser? Seniorkonsulent Nina Berg har jobbet med arbeidsmiljø i 40 år og mener møter er en av arbeidslivets viktigste arenaer.

HMS-revisjon - har dere et HMS-system som faktisk fungerer?

24 september 2026

De fleste virksomheter har et HMS-system, dokumenterte HMS-rutiner og internkontroll på plass. Likevel opplever mange at det systematiske HMS-arbeidet ikke gir ønsket effekt. Hvordan kan du vite om HMS-systemet faktisk fungerer, etterleves og bidrar til et tryggere arbeidsmiljø?

Scroll til toppen