Tekst: Grethe Ettung (2011) Angst og depresjon er de viktigste årsakene til fravær i arbeidslivet.
Depresjoner og angst - Hvert år er nærmere ett hundre tusen mennesker ute av jobb på grunn av depresjoner og/eller angstproblemer, opplyste Nystuen. Angst og depresjon er de viktigste årsakene til fravær i arbeidslivet. I boka En jobb å gjøre, fra jobbnerver til arbeidsnærvær, poengterer Nystuen og kollega Bjørnar Olsen at flere er syke av psykiske lidelser enn strengt tatt nødvendig. Flere kunne vært i jobb dersom ledere tar tak, kolleger viser støtte og personalavdelingene legger til rette for det. -Det viktige er å hjelpe folk der de er, der de ønsker å være, konstaterte Nystuen.
Psykisk helse og uhelse -Psykiske plager forbindes ofte med noe som er unormalt og annerledes, og at det kun er ekstraordinære tiltak som hjelper, men slik er det ikke. Det er derfor vi i boka benytter banalpsykologi som omhandler de enkle grepene vi kan ta når det røyner på for enkelte, men som vi ofte ikke tenker på å ta i bruk. Ta for eksempel det å lytte. Den som ønsker å støtte gjør klokt i å være lydhør, interessere seg for personens liv og høre på hva vedkommende har å si. Vi skal ikke være profesjonelle hjelpere, men vise medmenneskelighet.
Det friske arbeidslivet - Det som kjennetegner det friske arbeidslivet er forutsigbarhet, kontroll, anerkjennelse og et realistisk arbeidspress. I tillegg må det være samsvar mellom innsats og verdsetting, klare tilbakemeldinger samt entydig og positiv kommunikasjon. Og nytelse og trivsel! Nystuen var også klar på at vi må lære å være vår egen støttespiller, men samtidig trenger vi å få anerkjennelse fra andre.
Les mer her
Når vi snakker om folkehelse, tenker de fleste på legekontoret, treningssenteret eller kommunens frisklivstilbud. Arbeidsplassen blir sjelden nevnt i samme åndedrag, til tross for at voksne tilbringer en betydelig del av sine våkne timer på jobb. Nettopp derfor representerer arbeidslivet en av de viktigste, men samtidig mest undervurderte arenaene for å fremme god folkehelse.
Velkommen til Arbeidsmiljøkongressen i Grieghallen 21.-22. oktober - for deg som ønsker å utvikle gode, trygge og bærekraftige arbeidsplasser. Melder du deg på innen 12. juni får du Earlybird-pris!
Arbeidsmiljøsenteret søker etter en 100% stilling som konsulent/rådgiver til vår opplærings- og konsulentavdeling i Oslo. Du trives med høy grad av faglig nysgjerrighet, har formidlingsglede og liker å jobbe selvstendig.