Dagens godbiter

(2009)

Ut i skogen, opp i trærne, anbefaler SINTEF. Forskningsorganisasjonen vil at folk skal komme seg opp av sofaen, og ut i naturen, melder Aftenposten, eller kanskje vekk fra bordet. Den sunneste gymnastikk er å reise seg fra bordet i rett tid, er det nemlig et klokt hode som har uttalt. I en fersk undersøkelse har SINTEF funnet ut at det å i det hele tatt komme seg ut, har en langt større helseeffekt enn antall ganger man kommer seg ut i løpet av ett år. Fysisk aktivitet utendørs forebygger astma for barn, reduserer risiko for Alzheimer, demens, hjerteinfarkt og kreft. Ikke mye å lure på: ut på tur! Hvorfor ikke kombinere turen i skogen med jakten på juletreet? Men kanskje tenker du som forfatteren Margit Sandemo, som kaller felling av juletrær for "Det store granmordet". Og er du enig med henne, kan du skaffe deg et kunstig juletre. Ikke bare er det allergivennlig, det drysser ikke heller. Dessuten er de kunstige trærne gjerne ikke så store, det betyr større plass til å gå rundt treet, og ytterligere trim. Tro hvordan julenissen ser på dette med mosjon. Utendørs er han, men det er jo Rudolf og gjengen som drar sleden. Ikke greier han å presse seg ned igjennom pipa heller, så det blir ikke rare klatringa. Nei, nissefar, du får gi Rudolf fri og ta beina fatt. Selv om Rudolf nok vil føle seg like forsømt som et adventslys julaften. Og med ønske om en riktig god og mosjonsrik jul, avslutter vi med danske Piet Hein: "Julens glæder er tvende, først dens indtog, så dens ende."