Hva er Qigong?

(2003)

Qigong, som har vært praktisert i Kina i flere tusen år, er en kombinasjon av bevegelse, pust og kosentrasjon som har til hensikt å styrke energistrømningene til og i kroppen. Det er både en metode til selvutvikling og til å behandle andre. I Kina er Qigong en del av den klassiske kinesiske medisinen, og flere sykehus har egne avdelinger med Qigong-behandling. Øvelsene styrker kroppens immunforsvar generelt. I tillegg har Qigong dokumenterbar effekt på en rekke sykdommer som astma, allergier, migrene, nakke- og ryggsmerter, fordøyelsesbesvær m.m. Kilde: Utdrag fra «Believe it or not: Ancient and mysterious Chinese Qigong».

Personvern